Es gibt laut einer neuen Studie der Johns Hopkins University mehr als einen Weg, um ein Gefühl der Kontrolle über sein Leben zu erlangen.
Erik G. Helzer, Assistenzprofessor an der Johns Hopkins Carey Business School, stellt fest, dass die traditionelle Sichtweise eines Lebens unter Kontrolle darin besteht, dass eine Person Maßnahmen ergriffen hat, um den Erfolg sowohl kurz- als auch langfristig sicherzustellen. Dies ist „Primärkontrolle“– der Versuch, die Herrschaft zu erlangen, indem man nach Zielen strebt und den eigenen Willen den Umständen entsprechend durchsetzt.
Aber, argumentiert Helzer in einem kürzlich veröffentlichten Artikel, eine andere Methode, "sekundäre Kontrolle", wurde sowohl in der wissenschaftlichen Literatur als auch in den Einstellungen der westlichen Gesellschaften kurz behandelt. Sekundäre Kontrolle kann als eine Denkweise beschrieben werden, in der man die Tatsache akzeptiert und sich daran anpasst, dass ein Großteil des Lebens nicht dem menschlichen Willen unterworfen werden kann.
Jede Steuerungsmethode funktioniert auf einzigartige Weise und trägt wesentlich zum Wohlbefinden einer Person bei, erklärt Helzer und fügt hinzu, dass dieses Papier neue Wege geht, indem es die Rolle der sekundären Steuerung im Alltag und nicht nur im Alltag untersucht der übliche Kontext klinischer Studien mit Menschen, die die Methode als Bewältigungsstrategie nach schweren Traumata einsetzen.
Für ihre Arbeit führten Helzer und Co-Autorin Eranda Jayawickreme von der Wake Forest University zwei Experimente mit mehr als 500 Probanden durch. Den Teilnehmern wurde eine Reihe von Fragen gestellt, die ihre Lebenszufriedenheit, ihre Stimmung zum Zeitpunkt der Studie und das Ausmaß ihrer Zustimmung zu Aussagen zur primären oder sekundären Kontrolle erfassten.
In einem zentralen Ergebnis sahen die Forscher, dass beide Kontrollmethoden mit einer positiven gegenwärtigen Stimmung bei den Testpersonen verbunden waren, aber nur die primäre Kontrolle mit einer negativen Stimmung verbunden war. Helzer und Jayawickreme schreiben, dass dieser Befund „auf eine interessante Rolle der sekundären Kontrolle bei der Förderung des Wohlbefindens hindeutet“. Das heißt, das „Sinnmachen und Erfahrungslernen“, das von jemandem angewendet wird, der eine umfassendere, reflektierendere Sicht auf das Leben hat, könnte „erfolgreich sein, Gefühle von täglichem Glück, Wärme und Frieden zu fördern“, selbst angesichts negativer Erfahrungen.
"Denken Sie an den alten Song von Frank Sinatra, 'My Way'", sagte Helzer in einem Interview. „Ein Mann blickt auf sein Leben zurück und ist im Allgemeinen zufrieden damit, wie sich die Dinge entwickelt haben, aber es war nicht alles Glück. Das ist eine umfassendere Vorstellung davon, was es bedeutet, ein gutes, erfülltes Leben zu führen. Es ist eine Einstellung, die das tut negative Lebenserfahrungen nicht herunterzuspielen, und doch ermöglicht es eine andere Art der Auseinandersetzung mit dem Leben, sodass eine Neubewertung und ein Lernen stattfinden und zu größerer Zufriedenheit führen können.
"Das kommt darauf an, worum es bei sekundärer Kontrolle geht, nämlich in der Lage zu sein, seine Erfahrungen in eine umfassendere Erzählung des Lebens einzufügen. Die Beherrschung Ihres Lebens zu erlangen und Zufriedenheit zu empfinden, sollte nicht ausschließlich die Domäne der primären Kontrolle sein. Die Idee, Herr über Ihre Umstände zu werden, ohne sie erobern zu müssen, ist wichtig. Das ist eine Sache, die wir in diesem Artikel vermitteln wollten, dass die Sekundärregelung nicht als passive, zweitbeste, letzte Möglichkeit angesehen werden sollte, wie es in der vorherigen Literatur der Fall ist."
Wie könnten die Ergebnisse der Arbeit in den Kontext der Wirtschaftspädagogik passen? An der Carey Business School sagte Helzer: „Ich unterrichte einen Kurs zum Umgang mit Konflikten, und ich sehe dieses Thema als reif für zukünftige Arbeiten zu Kontrollfragen die viel Zeit damit verschwenden, sich frustriert zu fühlen, wenn sie an die Grenzen ihrer Kontrolle über bestimmte Ergebnisse oder das Verh alten ihrer Kollegen stoßen. Jede Seite wünscht sich, dass die andere sich anders verh alten würde. Das Potenzial hier, Konflikte zu verstehen und zu lernen, wie man damit umgeht, könnte also enorm sein. In der Lage zu sein, die Position der anderen Person zu akzeptieren und darauf aufzubauen, könnte der Schlüssel zur Lösung von Konflikten oder zumindest zur produktiveren Einbindung von Kollegen sein."
Er fügte hinzu: „Du hast keine Kontrolle über viele Situationen, bei der Arbeit oder anderswo in deinem Leben. Aber du hast die Kontrolle über deine Reaktion darauf, über die Bedeutung, die du dem Ereignis zuweist. Manchmal Sie müssen die Vorstellung aufgeben, dass ich nur zeigen will, dass ich Recht habe. Es ist wichtig zu beachten, dass die sekundäre Kontrolle eine ebenso aktive und vorteilhafte Methode sein kann wie die primäre Kontrolle."
Die Abhandlung "Control and the 'Good Life: Primary and Secondary Control as Distinct Indicators of Well-Being" wurde im März 2015 auf der Website der Zeitschrift Social Psychological and Personality Science veröffentlicht.
