Frauen, die sich mediterran ernähren, könnten laut einer heute (Mittwoch) im British Journal of Cancer veröffentlichten Studie ihr Risiko für Gebärmutterkrebs um mehr als die Hälfte (57 Prozent) senken.
Die italienischen Forscher untersuchten die Ernährung von über 5.000 italienischen Frauen, um zu sehen, wie genau sie sich an eine mediterrane Ernährung hielten und ob sie später an Gebärmutterkrebs erkrankten.
Das Team zerlegte die mediterrane Ernährung in neun verschiedene Komponenten und maß, wie eng sich Frauen daran hielten. Die Ernährung umfasst viel Gemüse, Obst und Nüsse, Hülsenfrüchte, Getreide und Kartoffeln, Fisch, einfach ungesättigte Fette, aber wenig Fleisch, Milch und andere Milchprodukte sowie einen mäßigen Alkoholkonsum.
Forscher fanden heraus, dass Frauen, die sich am besten an die mediterrane Ernährung hielten, indem sie zwischen sieben und neun der vorteilhaften Lebensmittelgruppen aßen, ihr Risiko für Gebärmutterkrebs um mehr als die Hälfte (57 Prozent) senkten.
Diejenigen, die sich an sechs Elemente der Diätkomponenten hielten, reduzierten ihr Risiko für Gebärmutterkrebs um 46 Prozent und diejenigen, die sich an fünf hielten, reduzierten ihr Risiko um ein Drittel (34 Prozent). Aber die Frauen, deren Ernährung weniger als fünf der Komponenten enthielt, senkten ihr Risiko für Gebärmutterkrebs nicht signifikant.
Dr. Cristina Bosetti, Hauptautorin des IRCCS-Istituto di Ricerche Farmacologiche, sagte: „Unsere Forschung zeigt, welche Auswirkungen eine gesunde, ausgewogene Ernährung auf das Risiko einer Frau haben könnte, an Gebärmutterkrebs zu erkranken. Dies trägt zu unserem Verständnis bei davon, wie unsere täglichen Entscheidungen, wie zum Beispiel was wir essen und wie aktiv wir sind, unser Krebsrisiko beeinflussen."
Die Studie wurde von der Italienischen Stiftung für Krebsforschung, dem Schweizerischen Nationalfonds und der Schweizerischen Krebsliga finanziert.
Im Vereinigten Königreich gibt es jedes Jahr etwa 8.500 neue Fälle von Gebärmutterkrebs, und die Raten sind in Großbritannien seit den frühen 1990er Jahren um etwa die Hälfte gestiegen.
Dr. Julie Sharp, Leiterin für Gesundheitsinformationen von Cancer Research UK, sagte: „Obwohl wir wissen, dass sowohl das Älterwerden als auch Übergewicht das Risiko einer Frau für Gebärmutterkrebs erhöhen, braucht die Idee, dass eine mediterrane Ernährung dazu beitragen könnte, das Risiko zu verringern mehr Forschung. Dies liegt zum Teil daran, dass diese Studie darauf basierte, dass Menschen sich daran erinnerten, was sie in der Vergangenheit gegessen hatten.
"Das Krebsrisiko wird von unserem Alter und unseren Genen beeinflusst, aber ein gesunder Lebensstil kann auch dazu beitragen, das Risiko für einige Krebsarten zu verringern. Nicht rauchen, ein gesundes Gewicht h alten, aktiv sein, sich gesund ernähren und weniger essen Alkohol hilft, die Chancen zu Ihren Gunsten zu erhöhen."
Endometriumkarzinom.
