Paralympian Jonnie Peacock: "Nyt livet som det kommer"

2023 Forfatter: Sandra Cummings | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 15:16

Jonnie Peacock var bare 19 da han vant gull i 100m T44-finalen på 10.90 sekunder ved Paralympic Games i London, og han er fast bestemt på å beholde sin krone i sommer i Rio. MF fanget opp med Team GB-stjernen for å spørre ham om livets store spørsmål.

Hva er den ene tingen du gjør tid for hver dag?

Epsom saltbad for utvinning er latterlig bra. Det er i utgangspunktet en sukker i magnesium for muskelavslapping.

Natur eller næring - arvet du eller bygde kroppen din?

Min farfar spilte fotball og ble kalt "pocket raket" fordi han var liten og rask. Det har trolig hjulpet, men jeg har fått jobbe hardt for å komme hit.

Hva motiverer deg når din viljestyrke er avtagende?

For å forbedre på noe hver økt, uansett hvor liten.

Hvorfor har du lyktes der andre har sviktet?

Lykke og gode trenere som aldri prøvde å ødelegge meg.

Hva er meningen med livet ditt?

Nyt livet som det kommer. Akkurat nå er mitt fokus å løpe. En dag blir det min familie og jeg har alltid tenkt på å bli involvert i sportens politikk.

Hva er din perfekte dag?

En hviledag på sofaen, å spise søppelmat, se på TV og spille Xbox - i utgangspunktet folkens søndag.

Rutinemessig eller spontanitet?

Spontanitet.

Hva er de beste livsrådene du noensinne har mottatt?

Hva er den eneste tingen de fleste ikke gjør det de burde?

Trening generelt. Ikke press deg for hardt. Hold den liten og konsistent, og bygg den opp.

Hva lærte du av din største fiasko?

Ikke bekymre deg for konkurransen - fokus på ditt eget løp.

Yoga bukser eller vektet vest?

Hva er en vektet vest? Jeg antar det som svarer på spørsmålet.

Hvilken bevegelse gjør du hver trening uten å feile?

Masse dynamisk strekk. Jeg fokuserer på hamstrings og glutes med mange ben svinger.

Rengjør spis eller skitten masse?

Skitne. Hver søndag laster jeg opp på bacon og egg ristede smørbrød.

Barbell eller kroppsvekt?

Barbell. Min favorittløft er et slips mellom oppstart og trykkpresse.

Sakte kokk eller hurtigmat?

Rask, lett og velsmakende er min ernæringsmantra. Min go-to er biff stekt i kokosnøttolje med brokkoli og salat.

Hvordan vil du bli husket?

Som en mester. En dobbel paralympisk mester - minst.

Hvis du styrte verden, hva er det første du vil endre?

Jeg ville være for redd for å endre noe. Jeg kan bryte den. Men hvis jeg måtte, ville det være å sende folk i fengsel for dyremishandling.

Hva gjør deg ubehagelig?

Min pakkede dagbok - Jeg er alltid bekymret for at jeg har glemt noe.

Hvilken telefonapp kan du ikke lykkes uten?

Dartfish - en slow-mo video analyse app for min trening.

Hva er det beste for deg å være?

Komme til å reise verden og trene for å leve. Maldivene er det vakreste stedet jeg noensinne har sett.

Hva er din hemmelighet for å bli psyched opp foran en stor trening?

Lagre din pre-trening for de største sesjonene.

Og din toppnutepunkt for gjenoppretting?

Ha en protein shake med frokost dagen etter en stor trening.

Hva med karbohydrater? Elske dem eller lure dem?

Karbohydrater er avgjørende for utvinning. Demoniser dem ikke.

Jonnie Peacock støtter Jacamos vår / sommer 2016-kampanje, mesterlig inklusivitet og fremmer kroppens mangfold og selvtillit. Alle klær er tilgjengelig i størrelser S til 5XL. For mer info besøk jacamo.co.uk.